Можно ли опустить переднюю балку на 4мм ВАЗ 2104?

Балку вы едва ли опустите. Это надо колёса маленькие ставить, тогда она опустится. Но с маленькими колёсами ваш спидометр будет показывать завышенную скорость.
Вот кузов опускают некоторые «кулибины» — спиливают пружины и кузов опускается. Но на наших неровных дорогах будете ловить все возвышающиеся кочки.

Можно. Сделать проставки на нижнее крепление, хоть пластину из железа. А вот боковые придётся переваривать.